吃什么可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)又黑_吃什么可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)

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醫(yī)學(xué)上沒(méi)有明確的說(shuō)法說(shuō)吃某種食物可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。用民間或者傳統(tǒng)的說(shuō)法，一些民間偏方是可以生發(fā)的。詳情如下：

1.偏方：吃黑芝麻和核桃可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，有的人吃了以后有一定的效果，但是臨床醫(yī)學(xué)上沒(méi)有循證依據(jù)。頭發(fā)生長(zhǎng)是一個(gè)正常的代謝過(guò)程。頭皮上有100萬(wàn)根頭發(fā)，可以正常增殖。

包括生長(zhǎng)期、休眠期和衰退期的過(guò)程；

2.臨床醫(yī)學(xué)：毛發(fā)生長(zhǎng)與正常的晝夜節(jié)律有關(guān)，包括內(nèi)分泌變化、新陳代謝、飲食等與毛發(fā)生長(zhǎng)有關(guān)的綜合因素。如果放松心情，正常合理飲食，保持充足的睡眠，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是有益的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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